En ces temps de stress au travail et d'isolement à la maison, voici plusieurs liens pour aller chercher de l'aide ou vous divertir en cette période difficile:

Bien être et santé mentale: 

Aide à la vie étudiante Sherbrooke:

https://www.usherbrooke.ca/medecine/etudiants/aidealavieetudiante/?fbclid=IwAR3VB9mEHJPVUEVzO_6r4sOSU3zCAaFkQ1kGVtrKwCnU0ArCzMnTpxO46us

Les conseils de l'Association des psychiatres pour garder la santé mentale durant la quarantaine:

https://ampq.org/wp-content/uploads/2020/04/p-10008-ampq-doc-maintien-sante-mentale-quarantainev1.pdf?fbclid=IwAR2jSm76M7wt9JDU7d5RVD6w11x7n3LCf70zAG53gl9IvxLfCjL1XTdgzg0

Articles pour la gestion du stress en pandémie:

https://www.psychopap.com/personnel-de-sante/

The science of well being (cours offert à Yale):

https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being

Capsules bien être :

Capsule 1: L'expérience du flow

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