En ces temps de stress au travail et d'isolement à la maison, voici plusieurs liens pour aller chercher de l'aide ou vous divertir en cette période difficile:
Bien être et santé mentale:
Aide à la vie étudiante Sherbrooke:
Les conseils de l'Association des psychiatres pour garder la santé mentale durant la quarantaine:
Articles pour la gestion du stress en pandémie:
https://www.psychopap.com/personnel-de-sante/
The science of well being (cours offert à Yale):
https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being
Entrainement:
Cours gratuits d'énergie cardio en ligne:
https://videosurdemande.ca/energiecardio/
Cours gratuits via mon gym:
Yoga Namaste:
Yoga Fitness:
https://yogafitness.com/cours-en-ligne
Divertissement:
Visite de musées en ligne:
Escape Room Harry Potter:
Memes médicaux québécois:
https://www.instagram.com/medicologie/?hl=fr-ca
Extension Chrome pour faire des Netflix Party:
https://chrome.google.com/webstore/detail/netflix-party/oocalimimngaihdkbihfgmpkcpnmlaoa?hl=fr