En ces temps de stress au travail et d'isolement à la maison, voici plusieurs liens pour aller chercher de l'aide ou vous divertir en cette période difficile:
Bien être et santé mentale:
Aide à la vie étudiante Sherbrooke:
Les conseils de l'Association des psychiatres pour garder la santé mentale durant la quarantaine:
Articles pour la gestion du stress en pandémie:
https://www.psychopap.com/personnel-de-sante/
The science of well being (cours offert à Yale):
https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being
Capsules bien être :
Capsule 1: L'expérience du flow